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骨質(zhì)增生科普知識(shí)
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跟骨骨刺的微創(chuàng)治療
跟骨骨刺也叫跟骨骨質(zhì)增生。好發(fā)于肥胖、運(yùn)動(dòng)多的人。肥胖的人由于體重大,足跟受力多,所以容易骨刺。而運(yùn)動(dòng)多的、如跑步、爬山、打球,足跟反復(fù)受足底筋膜和肌肉的牽拉,也容易產(chǎn)生骨刺。骨刺會(huì)刺激足底筋膜,產(chǎn)生筋膜炎,會(huì)走路疼痛。所以,需要治療。減少活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)??诜寡祖?zhèn)痛藥,有止痛消炎作用。也可以膏藥敷帖。如果以上效果不好或疼痛反復(fù)發(fā)作,影響走路,進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)治療。在關(guān)節(jié)鏡下去除骨刺,手術(shù)半小時(shí)左右。6小時(shí)后可以走路。由于去除了骨刺,并對(duì)筋膜進(jìn)行了松解,不光是解除疼痛,復(fù)發(fā)的概率也很低。切口小,微創(chuàng),住院兩天,臨床取得了很好的療效。
陶海榮醫(yī)生的科普號(hào)
骨關(guān)節(jié)炎的階梯治療
邵云潮醫(yī)生的科普號(hào)
膝髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的保守治療_口服藥物篇_20231023
膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的口服藥物治療:用藥原則:骨性關(guān)節(jié)炎是一種與增齡相關(guān)的退變性疾病,本質(zhì)上無法治愈,需要長期用藥。長期用藥的品種,目前僅有維固力這一款藥物。這是唯一一個(gè)具有足夠的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)表明其對(duì)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎長期治療有效性的藥物,但其對(duì)髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療效果則還沒有足夠的有效性證據(jù),所以,對(duì)于膝關(guān)節(jié)患者,這應(yīng)該是一個(gè)必選項(xiàng),而對(duì)髖關(guān)節(jié)患者則是一個(gè)可選項(xiàng)。骨性關(guān)節(jié)炎還會(huì)經(jīng)常短期發(fā)作或者加重,其內(nèi)在本質(zhì)是炎癥發(fā)生、發(fā)展、達(dá)峰、減弱、暫停的周期律,因此短期用藥需要覆蓋整個(gè)炎癥發(fā)作周期,在剛開始時(shí)要用較大的劑量,待炎癥得到控制后再減小劑量,一般需要連續(xù)用藥2-3個(gè)月左右。如果把炎癥比喻成一團(tuán)火的話,那么短期用藥的策略,就是滅火一開始就要用大力,火勢(shì)控制后可以減小劑量,但仍需持續(xù)用藥,待灰燼完全冷卻后方可停藥,這樣不僅可以有效管控本次發(fā)作的火勢(shì),還有助于減少死灰復(fù)燃的頻率。短期用藥的品種,包括非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥和微循環(huán)促進(jìn)藥。這些藥物在京東或者美團(tuán)上都可以買到。上述用藥組合僅代表個(gè)人偏好,具體患者還需根據(jù)病情適度調(diào)整。1.非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥炎癥是疼痛與疾病進(jìn)展的根源,此類藥物通過抑制炎癥達(dá)到鎮(zhèn)痛的目的,并進(jìn)而影響疾病的長期進(jìn)展速度,是骨科臨床最常用的藥物。非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥常被許多病人誤解為“止痛藥”、“有成癮性”而不愿服用,但它們其實(shí)、確實(shí)不是止痛藥、不是止痛藥、不是止痛藥。非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥適合于短期用藥,每次療程宜持續(xù)2-3個(gè)月。都是飯后半小時(shí)服用。以下是個(gè)人比較推薦的非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥,選一個(gè)即可,禁止兩種非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥同時(shí)服用,也不建議短期內(nèi)不停換藥。這些藥物在東京或者美團(tuán)上都可以買到。①西樂葆:高選擇性的非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥,是同類藥中全球處方量最大的品種,安全性和有效性都相當(dāng)可靠。首選,但略貴。開始劑量每天早晚飯后半小時(shí)各吃一顆,連續(xù)服用3~4周,等癥狀明顯好轉(zhuǎn)之后,減量為每天服用一顆,再服用1-2個(gè)月左右。強(qiáng)調(diào)要連續(xù)服用,總療程大概在2-3個(gè)月上下,視病情控制情況而定。發(fā)作時(shí)癥狀較輕的病人,也可以直接從每天一顆開始服用,持續(xù)2-3個(gè)月,或者到癥狀完全緩解之后繼續(xù)服用2-3周再停藥,以確保療效,減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。②樂松:效果明顯,副作用亦少,性價(jià)比高。安普洛:是品質(zhì)較高的國產(chǎn)洛索洛芬同類品,很多醫(yī)院有貨。樂松和安普洛的用法用量是一樣的:都是飯后半小時(shí)服用。起始時(shí)可以用較大的劑量,最大劑量可以用到每日早中晚各一次,每次一粒,適用于癥狀嚴(yán)重的病人。中等癥狀的病人,可以早晚各一粒。輕癥的病人,每天早上一粒即可。③莫比可:也是副作用小,性價(jià)比高,治療效果很好的高品質(zhì)藥物。起始劑量:每天早晚各一粒,飯后半小時(shí)服用。3-4周后,若癥狀控制良好,可減量為每天一粒,持續(xù)2-3個(gè)月。2.微循環(huán)促進(jìn)藥此類藥物多為植物提取物,作用于小靜脈與淋巴管的管壁,促進(jìn)微循環(huán),在炎癥期間減少滲出、促進(jìn)回流,從而幫助抑制炎癥反應(yīng),其作用溫和,副反應(yīng)小,且不同的藥物作用位點(diǎn)不同,必要時(shí)可以聯(lián)合用藥。①葛泰:飯前后均可服用,起始劑量可以每天早晚各2片,3-4周后,若癥狀控制較好,可以減量,每天早晚各1片,持續(xù)2-3個(gè)月。京東上有不同數(shù)量片劑的包裝,認(rèn)準(zhǔn)南京正大天睛藥廠出品的即可。②威利坦可選,用法用量同葛泰,飯前后服用均可,一個(gè)療程總時(shí)長約為2-3個(gè)月。腫脹嚴(yán)重者可與葛泰合用。癥狀嚴(yán)重時(shí)每天早晚各2粒,3-4周癥狀控制后減量為每天早晚各1粒。③邁之靈可選,用法用量同葛泰,腫脹嚴(yán)重者可與葛泰合用。3.慢作用改善病情藥改善甚至逆轉(zhuǎn)骨性關(guān)節(jié)炎的病情進(jìn)展,是人類始終追求的目標(biāo),曾經(jīng)有不少藥物被寄予厚望,但到目前為止,維固力是唯一的一款有微弱的此類作用的藥物。維固力:營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨,并有一定的抑制軟骨炎癥反應(yīng)的作用,為慢作用藥物,建議長期連續(xù)服用。對(duì)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎作用較為明確,對(duì)髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療作用證據(jù)欠佳。每天的總劑量為1500mg,飯前后均可。目前國內(nèi)線上線下都必須自費(fèi)。這是我國大陸地區(qū)的包裝與劑量版本,每顆劑量為250mg,每盒裝20顆,每天需服用6顆,可以分成早晚各三顆服用。每個(gè)月需要購買9盒。這是我國香港地區(qū)的維固力包裝與劑量版本,每顆劑量為500mg,每罐裝500顆,注意這兩個(gè)500的不同含義??稍诰〇|國際上購買,需要上傳身份證。每天只需一頓服用3顆就可以了,飯前后均可,一罐可以用5個(gè)半月,比較方便,日治療費(fèi)用也更便宜,大概不到10元/天。這是個(gè)人比較推薦的款式。請(qǐng)不要購買任何“氨糖”、“軟骨素”之類的產(chǎn)品,那些都是保健品,沒有用的。
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