低血壓科普知識(shí) 查看全部
低血壓科普小課堂開(kāi)課啦！今天就來(lái)給大家詳細(xì)講講低血壓那些事兒什么是低血壓呢？一般來(lái)說(shuō)，成年人上臂動(dòng)脈壓低于90/60毫米汞柱，就可以視為低血壓啦。低血壓的原因有哪些？1.有些人的血壓天生就比較低，屬于健康人群，沒(méi)有任何不適，也不會(huì)造成不良后果。這類情況多見(jiàn)于體力勞動(dòng)較多和偏瘦的人，通常不需要藥物干預(yù)哦。2.比較瘦弱的人群，沒(méi)有明顯不適或有精神疲憊、頭暈等癥狀。可以增加體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，一般會(huì)有所改善，也往往不需要藥物治療。3.服用某些藥物可能會(huì)引起低血壓。要咨詢醫(yī)生，調(diào)整藥物劑量或者更換藥物種類。4.一些慢性營(yíng)養(yǎng)不良的患者、腫瘤患者、貧血患者或者嚴(yán)重心臟病患者，可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。這時(shí)候需要高度重視，及時(shí)就診，確定低血壓原因，并積極進(jìn)行治療。如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)低血壓？1.?加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是體質(zhì)虛弱者。2.?患有消耗性疾?。ㄈ绶谓Y(jié)核等）的人要加緊治療。3.?服用降壓藥的高血壓患者要注意，血壓下降過(guò)快而感到不適時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量。4.?體位性低血壓患者，由臥位站立時(shí)注意不要過(guò)猛，。5.?生活要有規(guī)律，防止過(guò)度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會(huì)使血壓降得更低。6.?保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)。老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。大家要多關(guān)注自己的血壓情況哦，如果出現(xiàn)低血壓癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)或調(diào)整生活方式。希望這篇科普能讓大家對(duì)低血壓有更清楚的認(rèn)識(shí)！#低血壓?#健康科普?張韜醫(yī)生的科普號(hào)
高血壓，頭昏，這個(gè)細(xì)節(jié)絕對(duì)不能忽略！ 很多患者發(fā)現(xiàn)自己的血壓升高高血壓，頭昏，這個(gè)細(xì)節(jié)絕對(duì)不能忽略！很多患者發(fā)現(xiàn)自己的血壓升高，通過(guò)藥物治療之后還血壓正常了，但是呢，老是出現(xiàn)頭昏的癥狀，尤其站起來(lái)時(shí)候，頭昏比較明顯，這個(gè)時(shí)候你需要注意是不是出現(xiàn)了體位性低血壓。什么叫體位性低血壓？就是你的血壓臥位的時(shí)候和立位的時(shí)候相差比較大。收縮壓可以低20毫米汞柱，舒張壓低于10毫米汞柱以上。體位性低血壓常發(fā)生在老年人、體弱、藥物的影響。如果出現(xiàn)體位性低血壓，建議第一調(diào)整藥物。像老年常吃的特拉唑嗪需要調(diào)整。把血壓調(diào)整正常偏高一點(diǎn)。第二老年人加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。不要長(zhǎng)期臥床，躺著不動(dòng)。第三，注意站起的姿勢(shì)，起立時(shí)，不要突然從床上站起。要有個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。起來(lái)時(shí)注意扶東西，防止摔倒。如果經(jīng)常頭昏和體位變化有關(guān)，建議測(cè)量臥位和站立的血壓，對(duì)比一下，看看是不是體位性低血壓。湯華醫(yī)生的科普號(hào)