九江市第一人民醫(yī)院

肉類(lèi)中紅肉與白肉不同 新近研究發(fā)現(xiàn)肉類(lèi)中的紅肉和白肉對(duì)痛風(fēng)的影響不同。紅肉指豬肉、牛肉、羊肉等哺乳動(dòng)物的肉，白肉是家禽類(lèi)的肉。紅肉在傳統(tǒng)飲食結(jié)構(gòu)中占重要的位置，但其不僅富含嘌呤，還有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇，增加痛風(fēng)和心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，因此痛風(fēng)患者應(yīng)限制豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的攝入。 每日攝入適量家禽肉對(duì)血尿酸水平影響不大。相對(duì)于海鮮及紅肉，家禽蛋白對(duì)血尿酸的影響最少，因此推薦患者優(yōu)先選擇家禽肉作為動(dòng)物蛋白的主要來(lái)源。不過(guò)，家禽類(lèi)的皮中嘌呤含量高，皮下組織中脂肪含量豐富，食用禽類(lèi)食品時(shí)應(yīng)去皮。 而且不建議燉湯煲湯吃。 無(wú)論如何強(qiáng)調(diào)飲食控制的重要性，它都不能代替降尿酸藥物治療。所有痛風(fēng)患者均需系統(tǒng)的藥物和非藥物治療才能取得理想的效果，非藥物治療包括飲食控制、體重的控制、多飲水及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等。

化療是比較常見(jiàn)的一種治療方式，很多疾病都需要化療來(lái)幫助治療。在化療的期間，患者的飲食和日常生活都是要多注意的。那么，化療期間吃什么最好呢?在化療期間要注意什么?下面就一起來(lái)看看吧?；熎陂g吃什么最好食物應(yīng)盡量做到多樣化飲食上要注意多樣化，多吃些高蛋白、多維生素、低動(dòng)物脂肪的食物。平時(shí)多吃些新鮮蔬果，不要吃刺激性的食物，碳酸飲料等產(chǎn)氣食物不要吃。主食要注意粗細(xì)搭配，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。多食血和肉為防止化療引起的白細(xì)胞、血小板等下降，宜多食血和肉，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、瘦肉、魚(yú)、黃鱔、雞、骨、大棗、桂圓、阿膠等;同時(shí)可配合藥膳，如黨參、黃芪、當(dāng)歸、紅棗、花生等。提高免疫功能可食香菇、蘑菇、猴頭菇、木耳等食品。增加食欲要防止嘔吐，就要注意改變烹調(diào)的方法，少量多餐。可以吃些清淡爽口的涼菜。飲食當(dāng)中可以加些生姜止嘔，也就惡意吃些藥膳開(kāi)胃健脾。高蛋白質(zhì)食品如出現(xiàn)免疫功能下降、白細(xì)胞減少、消化道粘膜潰瘍、脫發(fā)等癥狀。宜補(bǔ)充高蛋白質(zhì)食品，如奶類(lèi)、瘦肉、魚(yú)、動(dòng)物肝臟、紅棗、赤豆等。河蟹、黃鱔、黑魚(yú)、牛肉等也有助于升高白細(xì)胞?；蛉』ㄉ?0g、山藥30g、枸杞15g、糯米60g煮粥食;也可將銀耳6g(水發(fā))、百合15g煮爛加冰糖10～15g飲服。蔬菜、水果為了減少在化療過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)便秘情況，要多吃些富含維生素的蔬菜和水果，還要吃些抗癌的食物，例如蘆筍、海帶、海藻等?；熎陂g應(yīng)注意點(diǎn)什么要保持情緒穩(wěn)定臨床實(shí)踐表明，凡是在化療時(shí)心存疑慮、驚恐不安的患者在化療中出現(xiàn)的不良反應(yīng)常常較重;而心境坦然、豁達(dá)大度的患者則反應(yīng)較輕。因此，凡需要化療的腫瘤患者都應(yīng)抱著必勝的信心，要心情愉悅地去接受化療，以減輕不良反應(yīng)，取得最好的療效。要合理地安排飲食患者在進(jìn)行化療期間會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍、食欲減退、惡心嘔吐或腹瀉等胃腸道反應(yīng)。在飲食上應(yīng)多吃些清淡、富有營(yíng)養(yǎng)且易于消化的食物。可經(jīng)常吃些瘦肉、魚(yú)類(lèi)、大棗、花生等食品。這對(duì)于防止或減輕由于骨髓抑制引起的血細(xì)胞數(shù)量下降十分有益。若患者出現(xiàn)貧血癥狀時(shí)，可多吃些動(dòng)物的肝臟或心臟、蛋黃、瘦肉以及菠菜、楊梅、橘子、柚子和無(wú)花果等。要多吃些香菇、蘑菇、猴頭菇、木耳等富含多糖類(lèi)的食用菌，以提高人體的免疫功能，抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。要注意保護(hù)皮膚患者在化療時(shí)若出現(xiàn)皮膚損害應(yīng)加強(qiáng)對(duì)皮膚的保養(yǎng)，禁用有刺激性的洗滌用品。若出現(xiàn)皮炎或色素沉著時(shí)，不要搔抓或亂涂藥膏。如出現(xiàn)脫發(fā)時(shí)，則應(yīng)加強(qiáng)對(duì)頭皮的保護(hù)，防止暴曬。要避免懷孕女性腫瘤患者在接受化療期間應(yīng)避免懷孕，因?yàn)橛邢喈?dāng)一部分化療藥物具有致突變、致畸變的作用。要注意預(yù)防感染由于化療藥物可不同程度地抑制人體的骨髓和免疫功能，使機(jī)體的抗病能力下降，因而容易使患者發(fā)生多種感染性疾病。因此，患者在化療期間應(yīng)做到生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合，并保證充足的睡眠。除了病重臥床外，患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，以增?qiáng)機(jī)體的抗病能力，盡量避免出現(xiàn)感染性疾病?？偨Y(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)化療期間吃什么都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了化療期間的注意事項(xiàng)，這些僅供大家參考?；熎陂g的患者要多注意護(hù)理好身體哦。

椎間孔鏡手術(shù)治療腰椎間盤(pán)突出被譽(yù)為最安全有效的微創(chuàng)技術(shù)，那么接受該手術(shù)的患者應(yīng)注意些什么呢？ 術(shù)前：積極完善腰椎X、CT、MRI檢查，有助于醫(yī)生對(duì)疾病的確診及病情進(jìn)展程度的了解，更有利于手術(shù)中定位；清淡飲食，保持良好的心態(tài)及充足的睡眠； 術(shù)中：腰椎孔鏡手術(shù)為局麻手術(shù)，整個(gè)手術(shù)過(guò)程中病人處于清醒狀態(tài)，應(yīng)積極配合醫(yī)生手術(shù)，如有不適，也可以向手術(shù)醫(yī)生及時(shí)反應(yīng)，千萬(wàn)不能忍著。 術(shù)后返回病房2小時(shí)之內(nèi)： 手術(shù)中患者接受局部麻醉下，不需要復(fù)蘇等過(guò)程，此外手術(shù)傷口只有7mm，因此，以平臥為主，可側(cè)臥，平臥時(shí)雙下肢放松，可屈曲，膝下可墊枕頭，可在床上活動(dòng)四肢。如需側(cè)臥應(yīng)軸線翻身，避免腰部扭動(dòng)；腰圍佩戴24小時(shí)，觀察傷口，有異常情況，通知護(hù)士。 術(shù)后2小時(shí)之后： 如無(wú)特殊醫(yī)囑，可戴腰圍下床飲食、排便，需清淡飲食，保持大便通暢，如排便不暢，切勿用力，及時(shí)通知醫(yī)護(hù)人員，其余時(shí)間以舒適姿勢(shì)、平臥床上一周，青年患者或病情較重的患者根據(jù)自身情況延長(zhǎng)臥床時(shí)間，戴腰圍要上至肋弓下緣，下至髂棘上。 1周后床上腰背部肌肉鍛煉，1月內(nèi)相對(duì)臥床。 術(shù)后第1天~7天： （1）踝關(guān)節(jié)背伸背屈運(yùn)動(dòng)：每個(gè)動(dòng)作保持10秒，重復(fù)20次每組，每天2-3組。 （2）床上蹬腿運(yùn)動(dòng)：平臥于硬板床上，像騎自行車(chē)一樣，左右交替，每組10分鐘，每天2-3組。 術(shù)后7天~3月：鍛煉腰背肌 （1）挺胸運(yùn)動(dòng)：平臥于硬板床上，雙肘部撐床，上身挺起，保持10秒，重復(fù)20次每組，每天2-3組。 （2）五點(diǎn)支撐法：平臥于硬板床上，頭、雙肘、雙腳5點(diǎn)支撐，將臀部抬起，盡量抬高，保持10秒，重復(fù)20次每組，每天2-3組。 （3）三點(diǎn)支撐法：平臥于硬板床上，頭部、雙腳3點(diǎn)支撐，將臀部抬起，盡量抬高，保持10秒，重復(fù)20次每組，每天2-3組。 （4）飛燕式：俯臥于硬板床上，將頭、雙上肢、雙下肢后伸，腹部接觸床的面積盡量小，成飛燕狀，保持10秒，重復(fù)20次每組，每天2-3組。 禁忌：術(shù)后腰圍佩戴時(shí)間原則上不得超過(guò)一個(gè)月，如果有坐長(zhǎng)途車(chē)等情況，需要佩戴腰圍；半年內(nèi)不得從事長(zhǎng)期彎腰或長(zhǎng)時(shí)間蹲著的工作或活動(dòng)，如開(kāi)長(zhǎng)會(huì)，拔草等。術(shù)后不得長(zhǎng)時(shí)間臥床，臥床時(shí)間最好不要超過(guò)10小時(shí)。否則癥狀緩解緩慢。半年內(nèi)不得長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲，上網(wǎng)或長(zhǎng)時(shí)間打牌等 建議：1.正確對(duì)待椎間孔鏡術(shù)后的反復(fù)期，“術(shù)后反應(yīng)”，表現(xiàn)為術(shù)前癥狀重現(xiàn)，甚至加重，也可以出現(xiàn)新的癥狀，如麻木、疼痛、酸脹無(wú)力等。持續(xù)時(shí)間可以很短也可以很長(zhǎng)，從幾天到3個(gè)月甚至更長(zhǎng)不等，術(shù)后大約有30%患者會(huì)發(fā)生“反復(fù)期”的各種癥狀，嚴(yán)格遵醫(yī)囑可以減少或避免發(fā)生。如果臥床無(wú)法緩解或癥狀持續(xù)進(jìn)行性加重就應(yīng)該復(fù)查核磁，看是否出現(xiàn)終板炎，此時(shí)治療方案要有所更改，治療周期也會(huì)延長(zhǎng)。反復(fù)期遵醫(yī)囑，保持與醫(yī)生溝通堅(jiān)持回院復(fù)查。 2.椎間孔鏡術(shù)后遵醫(yī)囑常規(guī)用藥，術(shù)后3個(gè)月內(nèi)用藥和康復(fù)，目的就是減少或縮短反復(fù)期，但是，目前還沒(méi)有辦法使得所有患者都免于“反復(fù)期”，請(qǐng)患者謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥。 3.手術(shù)后3個(gè)月內(nèi)應(yīng)與管床醫(yī)生保持密切聯(lián)系以便指導(dǎo)用藥和康復(fù)鍛煉。 隨訪：手術(shù)后應(yīng)該在第三個(gè)月，半年和一年的時(shí)候回來(lái)復(fù)查，隨訪。隨訪內(nèi)容包括簡(jiǎn)單的詢問(wèn)、查體、影像學(xué)檢查等，每次內(nèi)容不一，根據(jù)每個(gè)患者情況具體制定。每位患者應(yīng)該在手術(shù)后一年后攜帶術(shù)前的影像學(xué)資料回來(lái)復(fù)查核磁、CT等。手術(shù)后一年應(yīng)該再填寫(xiě)復(fù)查隨訪表格，進(jìn)行療效評(píng)估。手術(shù)后絕對(duì)不得絕對(duì)臥床而沒(méi)有任何鍛煉，否則會(huì)有不良后果。術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)該循序漸進(jìn)，遵醫(yī)囑進(jìn)行，如果條件許可應(yīng)該轉(zhuǎn)入康復(fù)科進(jìn)行。