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妙法療口瘡隨著天氣變涼，人們的飲食嗜好也悄悄發(fā)生了變化，吃點熱的，喝點暖的似乎更人讓身體舒泰。霍大夫節(jié)假日期間吃了幾天火鍋，結(jié)果與口瘡不期而遇，說話的時候會痛、吃飯的時候會痛、就連睡覺也會隱隱作痛...總之呢，它會無時無刻地折磨咱。該怎么解決這個問題呢？中醫(yī)認為認為口舌生瘡的病因是由于心脾經(jīng)熱盛（實火）和陰虛火旺（虛火）。也就是我們俗稱的“上火了”。實火--火熱之邪蘊結(jié)于臟腑，因心經(jīng)（情緒誘發(fā)）與脾經(jīng)（辛辣飲食）的經(jīng)絡(luò)循行連及口舌，所以火熱之邪可循經(jīng)上犯，故生口瘡。虛火--虛性潰瘍或因勞累過度，虧耗真陰，傷及心腎，虛火上炎于口腔而發(fā)??；或因急性期失治，遷延轉(zhuǎn)化而成。如果口瘡反復(fù)發(fā)作就要特別注意了，這不一定是單純的上火，也可能預(yù)示著機體可能有潛在系統(tǒng)性疾病?？谇粷兊陌l(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果，包括局部損傷、精神緊張、食物、藥物、營養(yǎng)不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。1.不良習慣和假牙--口腔黏膜長時間被擠壓摩擦，牙齒不整齊或是戴了不合適的假牙（牙套）剮蹭粘膜局部，很容易出現(xiàn)口腔潰瘍。要糾正小孩子咬唇、咬舌和咬頰的不良習慣。去口腔科調(diào)整不合適的假牙、牙套。2.辛辣愛好者--很多人無辣不歡，比如：麻辣火鍋、燒烤、辣條等，這些食物都很容易產(chǎn)生火熱之邪，引發(fā)口腔潰瘍。所以嗜食辛辣的朋友們注意淺嘗則止哦。3.不注意口腔衛(wèi)生--平時不注意保持口腔的衛(wèi)生清潔，吃過飯就睡，會導(dǎo)致口腔里面有很多的食物殘渣，滋生細菌，誘發(fā)或加重口腔潰瘍。平日要注意清潔口腔，比較懶可以用電動牙刷和水牙線，即使是潰瘍疼痛時，也要刷牙漱口。4.勞累過度--經(jīng)常發(fā)生口腔潰瘍的人群往往都是一些需要長時間學(xué)習工作，精神壓力較大的人，其中很多人還有長期熬夜失眠史，所以學(xué)生、IT從業(yè)者、夜班工作者都是高發(fā)人群。要適當?shù)木徑鈮毫?，改善睡眠?.維生素缺乏--有的人飲食中不太愛吃蔬菜，也不太愛吃水果，尤其是小朋友們，導(dǎo)致缺少必要的維生素。要注意營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素的食物，如西瓜、蘋果、桃子等應(yīng)季的水果蔬菜等。大家通過前面的閱讀不難發(fā)現(xiàn)，其實口瘡大多和我們目前的不良生活習慣息息相關(guān)，減少辛辣油膩食物的攝入，清潔口腔、規(guī)律作息，多疏解情緒對治療口瘡都有很大的幫助。這里我再介紹一味中藥和一種療法，大家可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇使用：薔薇根--治口瘡，薔薇根皮四兩，黃柏三兩，升麻三兩，生地黃五兩。上四味?咀，以水七升，煮取三升，去滓，含之，瘥止。含極吐卻更含。---孫思邈《千金要方》大家亦可單一味使用內(nèi)服：煎湯10-15g；研末1.5-3g；或鮮品搗、絞汁。外用：適量，研粉敷；或煎水含漱；或洗?；疳?-“火針”一詞亦最早見于唐代醫(yī)家孫思邈著的《千金要方》，用于治療外科疾病:“外癤癰腫，針惟令極熱”?！盎鹨詴尺_，拔引熱毒，此從治之意”，“腫內(nèi)熱氣，被火奪之，隨火而出”。是指火針具有拔除火熱毒、通行氣血的作用，以火退火，用于治療反復(fù)發(fā)作的口瘡具有極好的效果。霍金醫(yī)生的科普號