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陶慶蘭
醫(yī)生集團(tuán)-四川? 線上診療科
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心理咨詢科
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這位厭學(xué)的孩子可惜了
一個(gè)厭學(xué)初中生就診經(jīng)歷:12號(hào)我同事建議心理治療,拒絕了;14號(hào)專家門診再次建議預(yù)約心理治療,沒(méi)去;23號(hào)我再次建議,沒(méi)預(yù)約,在我另一個(gè)同事那里開了抗抑郁藥舍曲林。孩子到現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)月沒(méi)上學(xué)了,有自殘現(xiàn)象,今天我建議去精神專科醫(yī)院住院治療了。唉,這家長(zhǎng)原來(lái)的建議始終不愿意采納,今天采納了,帶孩子去精神??漆t(yī)院去就診了,代價(jià)大了。類似這樣的案例,我們經(jīng)常會(huì)遇到。在人生的路口,就像做選擇題一樣,閱卷人想讓選的答案,可惜她都認(rèn)真的規(guī)避了。我以前看紀(jì)錄片,特別是動(dòng)物世界,看到弱肉強(qiáng)食的情況特別不理解,我們能拍下來(lái),為什么不幫它們?!后來(lái)我才理解了紀(jì)錄片的內(nèi)涵,只做忠實(shí)的記錄,不干預(yù)。也就是我們常說(shuō)的上帝視角的一角。我想對(duì)于這樣一類病人我們只能從紀(jì)錄片導(dǎo)演的視角去看,尊重他們所選擇的任何一條路,從上帝的視角去審視他們,不論如何都在上帝的懷抱。——《做自己的旁觀者:用禪的智慧療愈生命》
包祖曉醫(yī)生的科普號(hào)
吃藥遇到復(fù)學(xué)壓力,效果是不是不明顯?
張勇醫(yī)生的科普號(hào)
我對(duì)學(xué)寫文章的回憶
一。不怕考數(shù)學(xué),就怕考語(yǔ)文1.不怕考數(shù)學(xué):從小學(xué)到高中,臨到考試,從不恐懼?jǐn)?shù)學(xué),因?yàn)閿?shù)學(xué)老師交給你的算法、定律,就這么幾招,招數(shù)少,而變著花樣用招的習(xí)題多,通過(guò)習(xí)題,既實(shí)踐了怎樣用招,又強(qiáng)化了這幾招的記憶。這樣,一個(gè)學(xué)期下來(lái),這些招數(shù)就像是看過(guò)的電視故事片一樣,雖不能倒背,但一提就能記起,再做題又能熟悉。如果說(shuō),學(xué)數(shù)學(xué)是將生米煮成熟飯的過(guò)程,那復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)就是將熟飯?jiān)谖⒉t里再加熱一遍的過(guò)程。所以,復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)是不惶恐的。2.就怕考語(yǔ)文:這考語(yǔ)文就不一樣了,組詞、造句、成語(yǔ)解釋、短文填充,也都還不怕,只要學(xué)過(guò),老師領(lǐng)著復(fù)習(xí)時(shí)多少也重新加熱過(guò),總是有印象的,即使出錯(cuò),機(jī)率也低,扣分也扣得起。最怕的就是問(wèn)答題了,因?yàn)閱?wèn)答題不是你讀懂了,就憑你腦中的知識(shí)對(duì)答切題就行了,而是出題的老師肚子里有一套標(biāo)準(zhǔn)答案,你要回答3個(gè)還是5個(gè)知識(shí)點(diǎn),才能拿滿分,你的回答踩到一個(gè)知識(shí)點(diǎn),就給一點(diǎn)分,沒(méi)踩到的,寫再多也沒(méi)用。你不知道你回答得全不全,心里一點(diǎn)沒(méi)底,只有老師復(fù)習(xí)時(shí),在黑板上寫好該問(wèn)答題的答案,學(xué)生全盤抄下,比如,抄九個(gè)問(wèn)答題的答案,明確告訴學(xué)生,考其中三個(gè),我們也不敢押寶,只有老老實(shí)實(shí)地背熟這9個(gè)問(wèn)答題答案,才能考過(guò)關(guān)。所以語(yǔ)文復(fù)習(xí)投入的時(shí)間是最多的。二。問(wèn)答題是寫科普文章的基礎(chǔ)1.問(wèn)答題的及格線:現(xiàn)在才知道,不教學(xué)生從哪些方面答問(wèn)答題,而是直接記現(xiàn)成答案,是“授人以魚,不是授人以漁”。即使學(xué)生再學(xué)十年,也不會(huì)自己答問(wèn)答題。實(shí)際上,只要對(duì)方能聽懂問(wèn)題,針對(duì)問(wèn)題切題回答,至于答的周不周全,那是思考問(wèn)題周不周全的問(wèn)題,可以慢慢積累和訓(xùn)練,至少不會(huì)再有對(duì)問(wèn)答題的恐懼感了。有沒(méi)有人答不切題呢?有。有時(shí)在圖文問(wèn)診時(shí),你問(wèn)你問(wèn)的,他病家答他的,兩者不同頻,不相干,就構(gòu)不成一個(gè)完整的問(wèn)答鏈,這樣,問(wèn)答題就不及格了。2.問(wèn)答題的功能:一個(gè)小問(wèn)答題,就是對(duì)一個(gè)片段(事件、原理)的特寫。例如,氯丙嗪引起起立時(shí)暈倒的機(jī)理是什么?答:去甲腎上腺素激動(dòng)血管上的α1受體,引起血管收縮,血壓升高;而氯丙嗪阻斷血管上的α1受體,引起血管舒張,血壓降低,剛剛站立時(shí),血壓打不入腦,腦一時(shí)缺血缺氧,導(dǎo)致暈倒”。3.問(wèn)答題是文章的基本單元:能自編自答問(wèn)答題了。這時(shí)寫文章先寫提綱,才有意義,因?yàn)槊總€(gè)提綱就是一個(gè)問(wèn)答題的標(biāo)題。記得在小學(xué)4年級(jí)時(shí),我們不知道寫作文如何入手。老師告訴我們,要先列一個(gè)提綱,心中知道要寫什么,按這個(gè)提綱寫,就好寫了。我們可以煞有介事地列出提綱,但還是寫不出來(lái),其實(shí)在當(dāng)時(shí)的背景下,尚不會(huì)自編自答問(wèn)答題,所以自己列出提綱,也不會(huì)展開。幾個(gè)前后相連的小問(wèn)答題,就組成了一篇小文章,例如,“服氯丙嗪引起起立時(shí)暈倒是怎么回事?”這篇短文,你要回答幾個(gè)小問(wèn)答題:1.服氯丙嗪引起起立時(shí)暈倒的表現(xiàn)是什么?2.氯丙嗪引起起立時(shí)暈倒的機(jī)理是什么?3.氯丙嗪引起起立時(shí)暈倒應(yīng)怎樣治療?4.問(wèn)答題是將知識(shí)團(tuán)塊的打包:當(dāng)初,我們見(jiàn)到同行的科普小文章,是懷著矛盾的心情。一方面是覺(jué)得寫這種東西沒(méi)什么了不起,另一方面自己又不知道該怎么寫。兩方各有各的道理:“覺(jué)得沒(méi)什么了不起”,是因?yàn)樗夭默F(xiàn)成,有標(biāo)準(zhǔn)答案,只是作者重新打包整理,搬運(yùn)過(guò)來(lái),只是一個(gè)搬運(yùn)工;“不知道該怎么寫”,是心里知道內(nèi)容,就是不知道該從哪頭說(shuō)起,按什么順序說(shuō)。因?yàn)樗麄儾恢廊绾卫米跃幾源饐?wèn)答題,將知識(shí)團(tuán)塊一一打包,也就無(wú)法有效搬運(yùn)這些知識(shí)了。三??萍季C述是沒(méi)有問(wèn)號(hào)問(wèn)答題的組合如果說(shuō),寫科普文章是對(duì)成熟的知識(shí)的打包搬運(yùn);那寫科技綜述就是對(duì)新知識(shí)的打包搬運(yùn)。而新知識(shí)不像是成熟知識(shí),能從教科書中輕易找到完整的敘述,而是要到相關(guān)專業(yè)外文文獻(xiàn)中慢慢去找。寫科技綜述的程序有:1.尋找素材:通過(guò)在相關(guān)網(wǎng)站上輸入主題詞,搜索相關(guān)專業(yè)外文文獻(xiàn),索取相關(guān)專業(yè)外文文獻(xiàn)。2.積累素材:將相關(guān)專業(yè)外文文獻(xiàn)一一翻譯過(guò)來(lái)。3.提煉:將翻譯過(guò)來(lái)的初稿進(jìn)行提煉,就是刪去不符合新知識(shí)團(tuán)塊的內(nèi)容,包括(1)教科書中已經(jīng)說(shuō)清楚的內(nèi)容(成熟知識(shí)),(2)不聯(lián)系實(shí)際的新內(nèi)容,(3)不成體系、自相矛盾的新內(nèi)容,(4)翻譯的似懂非懂的新內(nèi)容,留下不曾聽過(guò)的、比較實(shí)用的、成體系且能自圓其說(shuō)的、內(nèi)容清晰的新內(nèi)容,將之集結(jié)成幾個(gè)小問(wèn)答題。不過(guò),問(wèn)答題的疑問(wèn)句變成了陳述句小標(biāo)題,問(wèn)答題的答也沒(méi)有“答:”,只有對(duì)應(yīng)陳述句小標(biāo)題的內(nèi)容陳述。一個(gè)陳述句小標(biāo)題+陳述內(nèi)容構(gòu)成一個(gè)自然段。4.分類:等積累到24-30個(gè)這樣的自然段時(shí),開始對(duì)小標(biāo)題進(jìn)行分類,同一類的小標(biāo)題再編一個(gè)上一級(jí)標(biāo)題。一篇綜述中大約有4-6個(gè)這樣的上一級(jí)標(biāo)題。對(duì)個(gè)別無(wú)法分類的段落,刪除。5.陳述句小標(biāo)題之間的排序:在上一級(jí)標(biāo)題統(tǒng)領(lǐng)下,對(duì)多個(gè)陳述句小標(biāo)題(攜帶其段落)(通常為4-6個(gè)),按照某種表達(dá)順序(例如事件發(fā)生的時(shí)間順序)進(jìn)行排序,用“1,2,3,4”列出。6.上一級(jí)標(biāo)題之間的排序:在上一級(jí)標(biāo)題之間,按照某種表達(dá)順序(例如專業(yè)習(xí)慣)進(jìn)行排序,用“一、二、三、四”排出。7.放棄:等這個(gè)新知識(shí)整塊已有序表達(dá)后,再加寫綜述的首段,表示因?yàn)槭裁葱枨螅裁磧r(jià)值,所以要寫這篇綜述,綜述的首段就像是造船廠為新船下水時(shí)所鋪設(shè)的軌道一樣,只是引船入水,沒(méi)有別的用途。越花哨就越不成熟。
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